¿Porqué festejar en una alberca?
En estos días la insolación y el golpe de calor son de las complicaciones de salud más comunes ocasionadas por las altas temperaturas y la sobreexposición solar, por lo que el Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado invita a reforzar las medidas de cuidado y prevención durante la presente temporada. Estas complicaciones pueden presentarse de forma variable, desde deshidrataciones leves hasta daños neurológicos graves, y en casos severos pueden llevar al paciente a la muerte, de ahí la importancia de cuidarse del calor y la acción solar en esta época del año. Lo más recomendable es evitar la exposición al sol en las horas de mayor intensidad de radiación ultravioleta, así como mantenerse a la sombra; no dormir bajo los rayos directos del sol; consumir abundantes líquidos antes, durante y después de alguna actividad física; y no excederse en el ejercicio físico en áreas de intenso calor. En sala de fiestas Micky tenemos la infraestructura ideal p